我是張孟哲的朋友

由哲一哲周三 10月 06 2010, 18:05

大家好
我是張孟哲的朋友
可以叫我哲一哲

這禮拜五想跟大家打球
以前國中高中打過棒球
大學打了一陣子壘球
嗯...有一陣子沒練過球了
應該退步不少

希望能找回以前打球的熱血
請多指教

由小洋周三 10月 06 2010, 18:08

希望你能熱血啊!

由 **leo** 周三 10月 06 2010, 18:12

好啊!跟小洋一樣熱血就好... 我是張孟哲的朋友 424605

由小洋周六 10月 09 2010, 16:19

由胖虎周六 10月 09 2010, 17:28

小洋寫到:

怎麼熱血法????

賽前賽後各跑3000公尺

每天打網練習10000顆球

守備練習滾地500顆飛球1000顆

重量訓練2hr

差不多就這樣而已啦~

由小洋周日 10月 10 2010, 01:16

胖虎寫到:
小洋寫到:

怎麼熱血法????

賽前賽後各跑3000公尺

每天打網練習10000顆球

守備練習滾地500顆飛球1000顆

重量訓練2hr

差不多就這樣而已啦~

一起吧~

由胖虎周一 10月 11 2010, 20:11

小洋寫到:
胖虎寫到:
小洋寫到:

怎麼熱血法????

賽前賽後各跑3000公尺

每天打網練習10000顆球

守備練習滾地500顆飛球1000顆

重量訓練2hr

差不多就這樣而已啦~

一起吧~

我幫你開的菜單ㄟ
還一起勒

由小洋周二 10月 12 2010, 15:27

胖虎寫到:
小洋寫到:
胖虎寫到:
小洋寫到:

怎麼熱血法????

賽前賽後各跑3000公尺

每天打網練習10000顆球

守備練習滾地500顆飛球1000顆

重量訓練2hr

差不多就這樣而已啦~

一起吧~

我幫你開的菜單ㄟ
還一起勒

真是太感謝了~
每天這樣練習
相信不久就可以打職業了我是張孟哲的朋友 236536

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